«Hay una fuerza motriz más
poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad». -Albert
Einstein-
¿Qué es energía?
Empezamos con esta frase de
Einstein, la energía está en nuestro interior, que nos guía por la fuerza del
corazón y una mente determinada.
Debemos saber canalizar y enfocar
nuestra energía, a través de la voluntad podemos alcanzar todo aquello que
deseamos que sea posible, siempre que
confiemos en nosotros mismos.
Nuestro cuerpo formado por
millones de células está en constante renovación, son nuestros pensamientos que
alimentan positivamente o negativamente el crecimiento de cada célula de
nuestro organismo. Por ello debes saber que cada pensamiento influye en tu energía
vital aumentando o disminuyendo esa fuerza poderosa en tu interior.
Todos tenemos nuestra energía
vital, que se nutre del exterior a través del medio ambiente que nos da, por un lado, aire, alimentos, vestidos, etc.,
y por otro también sensaciones, afecto, ideas, valores. Desde el interior se alimenta
de nuestros pensamientos, emociones y sentimientos. De todo ello se nutre
nuestra personalidad.
Es evidente que cuanto mejor sea
el estado de salud de que goce una persona, de modo más natural se sentirá
lleno de energía biológica y psicológica. La energía biológica es la base
primera de nuestra energía psíquica.
Nuestra biología es un generador
permanente e incansable de energía. Produce mucha mayor cantidad de energía de
la necesaria para el consumo normal del organismo. La prueba es que cuanto más
se necesita, más se tiene, aunque, naturalmente, con un límite que depende de
la fortaleza de cada individuo.
El cuerpo tiene una “Autopista de
nutrientes” diseñada para entregar de manera eficiente los nutrientes a
nuestras células, tejidos y órganos vitales.
Adquirimos nutrientes con la dieta y complementos alimenticios.
La “Autopista de nutrientes”
asegura que éstos son entregados a cada célula y tejido, además de ayudar a
eliminar los productos de desecho que nuestro cuerpo genera. En pocas palabras: los nutrientes van hacia
donde más se necesitan y los residuos son eliminados del cuerpo.
El resultado para que la
“Autopista de nutrientes” funcione bien es un estilo de vida saludable y vital
con energía mental, física y emocional.
¿Cómo ayudar a la “autopista de nutrientes”?
Una dieta sana con mucha fruta y
verdura, cereales integrales, pescado azul, y beber agua … además puedes
suplementarlo con un apoyo extra.
Es como un jardín que para que
florezca debes abonar, regar y cuidar si quieres que florezca hermoso, pues
igual es nuestra energía vital, debe nutrirse externamente e internamente de
materiales positivos, siendo la alimentación sana, vida sana, y pensamientos
positivos los que te ayudaran a crecer en un cuerpo sano con una mente capaz de
alcanzar todos sus sueños y enfocarse al logro de sus metas y objetivos que te
propongas.
Tenemos dentro toda la energía y
potencial para desarrollarnos con plenitud. Cualquier persona puede llegar a
conseguir su plenitud interior. Lo que pasa es que a veces nos pasamos media
vida dormidos, aletargados sin tener conciencia de nuestro auténtico potencial.
Ya sea por nuestro entorno familiar o social, no siempre logramos encender esa
chispa con la cual entender todo aquello que realmente podemos hacer por
nosotros mismos y por el mundo.
«Las personas cambian cuando se
dan cuenta del potencial que tienen para cambiar la realidad». -Paulo Coelho-
Hagámoslo. Seamos capaces de
desarrollar nuestras capacidades internas a través del trabajo continuo de
crear un entorno saludable tanto externamente como interior, apartar las
energías negativas que nos rodean para abrir los ojos a nuestro interior y
descubrir el increíble potencial del que disponemos.
Se trata de mantenernos en una
actitud positiva, no es imposible de alcanzar, ni irreal, consiste en vivir
centrado en el presente, dejar a un lado el pasado que ya fue y no existe, y el
futuro que aún no ha llegado, por lo tanto tampoco existe. Vivir en el hoy,
apreciando cada instante de tu vida, junto a tus seres queridos, tus
actividades que más disfrutas, vivir con energía, afecto, ganas de vivir, de
moverse, de comprender, fuente de iniciativas, etc.: En resumen, Vivir en positivo.
Todo ser humano viene provisto de
esa energía creadora, unos las desarrollan en una actitud positiva y otros en
negativa. Y aún en las circunstancias difíciles y duras de la vida, son
personas capaces de transformarlas en un aprendizaje de vida y seguir
avanzando, no quedarse anclado y deprimido en esas experiencias que también
forman parte de la vida y del camino que debemos recorrer día a día.
Pues bien, la primera actitud
positiva consiste en vivir centrado en lo que uno es de modo permanente, mantener
pensamientos positivos siempre. Por tanto si existe en mi interior una cantidad de energía vital
que puedo enfocarla y desarrollarla para llegar a vivir un estado óptimo. Eso es energía.
¿Porque esto afecta nuestros chakras?
Así como la luz del sol es la mayor
fuente de luz, calor y energía del planeta, alimentando y nutriendo a todos los
seres vivos y siendo fundamental para la vida, es la energía primigenia para el
desarrollo de la humanidad en la Tierra.
La luz del sol consiste en energía
en forma de ondas electromagnéticas y aparte de esta energía electromagnética
incluye rayos cósmicos, rayos gama, rayos x, rayos de luz visibles, rayos
infrarrojos, microondas y ondas largas y cortas (ondas de radio).
El ser humano recibe esta energía
de diferentes formas, para regular la homeostasis del cuerpo. Nosotros
utilizamos muchas de estas energías en nuestra vida diaria; los rayos de luz se
dividen en un espectro visible de los rayos de luz en siete diferentes
tonalidades de color.
“La luz consiste en las siete
energías de colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta.
Podemos ver estos siete colores en un arcoíris, gota de lluvia o roció e
incluso en un copo de nieve.
Las luces y el color son
inseparables. Cada color de los rayos de luz visibles tiene diferentes
longitudes de ondas y frecuencias de vibración de onda que nos afecta de formas
diferentes. El rojo tiene la longitud mayor de onda y la más lenta frecuencia de vibración, que
reconocemos de forma innata como cálida y estimulante. Por otro lado, violeta
tiene la onda más corta y la frecuencia de vibración más rápida, que
reconocemos como una fresca y calmante energía.
Nosotros recibimos energía por
medio de los ojos, que luego estimulan la retina y sus células, bastones y
conos. Estos impulsos, viajan por medio del nervio óptico hacia la corteza
visual del cerebro por medio de la pituitaria, estimulando otras glándulas y
sus hormonas de secreción hacia varias partes de su cuerpo.
Muchas funciones del cuerpo son
estimuladas o retardadas por la luz y los diferentes colores y esto es lo que
afecta nuestro sistema chakra. Ya que la luz y sus colores afectan físicamente
glándulas y hormonas, también tienen una influencia marcada en nuestros estados
de ánimo y sentimientos.
La ciencia ha probado que ciertos
colores pueden calmar la mente mientras que otras estimulan la actividad
mental. Nosotros necesitamos energía de luz para alimentar nuestro cerebro,
nuestras emociones y nuestro cuerpo físico así como nuestros cuerpos de luz y
especialmente nuestros chakras.
La luz puede también entrar por
nuestra piel y nuestra respiración. De esta forma, podemos recibir energía de
luz adicional por medio del equilibrio del consumo de alimentos de varios
colores, hierbas, vitaminas, aromaterapia, sonidos, minerales, ropa, decoración
y baños de colores.”
El sistema chakra son 7 centros
de energía situados en el cuerpo humano. La palabra sánscrita chakra se traduce
literalmente como la rueda o el disco. En yoga, meditación, y Ayurveda, este
término se refiere a las ruedas de la energía en todo el cuerpo (todo= cuerpo,
mente y espíritu en armonía) cuando todas tus partes (tus siete centros
chakras) se están comunicando conjuntamente y trabajando en alianza con los
otros”.
El estado óptimo de los chakras
es mantener tu parte mental y física, emocional y espiritual igual de fuertes,
con una actitud positiva ante la vida. Lo que te ayudará a lograr armonía y
equilibrio, tomar el control de tu vida y convertirte en la mejor versión de ti
en tu vida.
La frase “Mente sana en cuerpo sano”,
de la filosofía griega sobre el cultivo de la mente, el cuerpo y el alma para
alcanzar el equilibrio. Resume perfectamente que para lograr alcanzar un
equilibrio no es suficiente preparar tu mente, es necesario cultivar tu cuerpo,
tus pensamientos y sentimientos, porque de todo ello se nutre tu SER.
Si hay alguna agitación o
desorden en algún nivel, esto se refleja en un nivel de vitalidad del chakra. Y
cada uno de los siete chakras principales tiene su propia inteligencia innata y
función. Muy similar a como las funciones del cuerpo trabajan automáticamente,
tus centros chakras también operan automáticamente.
Debemos saber canalizar y enfocar
nuestra energía, a través de la voluntad podemos alcanzar todo aquello que
deseamos que sea posible, siempre que
confiemos en nosotros mismos.
En mi próximo post lo dedicaré a
la Autoconfianza que es el convencimiento íntimo de que uno es capaz de
realizar con éxito una determinada tarea o misión, o bien elegir la mejor
alternativa cuando se presenta un problema, es decir tomar la mejor decisión,
por ello te invito a que sigas atento al siguiente Post.
Bibliografía:
Energía Personal – Autor Antonio
Blay
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