VIVE TU NUEVA REALIDAD

Una vez que has reconocido la persona que quieres ser hoy, cómo sientes, cómo piensas, toca empezar actuar y sentir tu nuevo YO.

Demuéstralo y se transparente contigo, vive como tu nuevo YO que deseas, y pregúntate al final del día:

¿Qué tal lo he hecho hoy?

¿Cuándo no he podido mantener ese estado elevado y por qué?

¿Cuándo no he sido consciente?

¿Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez que ocurra?

En qué momento del día he dejado de ser mi YO ideal.

Si la situación se repite, ¿qué correctivos debo hacer para aplicarlos?

¿Cómo elegir sin quedar atrapado?

·         Se transparente de adentro – hacia afuera, con la nueva realidad que quieres vivir.

·         Aprovecha al máximo cada experiencia.

·         No te obsesiones con decisiones correctas o incorrectas.

·         Supera los riesgos.

·         No tomes decisiones si tienes dudas.

·         Ve las posibilidades en todo lo que pase.

·         Encuentra la corriente y fluye

Buda hacía referencia a 4 esfuerzos que resultan muy importantes para cambiar las psiquis, purificar la mente y seguir la senda del noble arte de vivir.

Esos cuatro esfuerzos conducen al equilibrio de la mente y el sosiego del espíritu

1.      Esfuerzo de Impedir: consiste en esforzarnos por impedir que se produzcan en la mente estados insanos y perniciosos. (Odio, avidez, rencor, celos, envidia y tantos otros) que no se habían originado previamente, para lo cual es preciso desplegar energía e inquebrantable firmeza.

2.      Esfuerzo por alejar: es el que se desarrolla para ahuyentar los estados insanos y perniciosos ya surgidos, poniendo especial empeño en desalojarlos de la mente.

3.      Esfuerzo por cultivar: es el que se despliega para generar en la mente estados provechosos y beneficiosos que antes no habían brotado en la misma, tales como generosidad, amor, compasión, benevolencia, sosiego, contento, ecuanimidad y otros muchos de ellos. Importantísimo factores de liberación mental y autorrealización.

4.      Esfuerzo por fomentar: es el que se lleva a cabo para afirmar e intensificar los estados sanos y beneficiosos que ya están en la mente, desarrollándolos tanto como se pueda.

“El esfuerzo se activa en cuanto la motivación es intensa”

“Para seguir con éxito la senda hacia la Paz interior y alcanzar tu nueva realidad de tu YO ideal, es necesario:

·         Trabajar sobre la mente para liberarla de ofuscación, avidez, y odio, a fin de que pueda florecer el lado más luminosos, claro y constructivo de la misma.

·         Desarrollar un saludable autocontrol que nos permita refrenar la apatía, la pereza, la negligencia y la confusión mental.

·         Desplegar el entendimiento correcto para poner la energía en lo esencial y no en lo no- esencial.

·         Vigilar los pensamientos, las palabras y los actos, haciéndolos más lúcidos y no egoístas.

·         Desarrollar una conducta más virtuosa y menos egoísta y egocéntrica, pudiendo así evitar culpas y arrepentimientos.”

El Libro de la Serenidad Autor: Ramiro A.  Calle

Estás y otras muchas cualidades que debemos desarrollar para ejercitarnos en alcanzar esa persona que queremos ser, una nueva realidad donde ser uno mismo y mantener la firmeza y equilibrio de mente a pesar de las inevitables vicisitudes de la vida, las estaré desarrollando en el siguiente post “¿Se puede conquistar la Serenidad?”, efectivamente, es posible alcanzar la serenidad a través de una disciplina y con el esfuerzo sabiamente aplicado se puede lograr.

Recuerda: «Gradualmente poco a poco, de uno a otro instante, el sabio elimina sus propias impurezas como el fundidor elimina la escoria de la plata.» Dhammpada.